Leer je brein begrijpen en ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je ermee gaat samenwerken

Je brein doet de hele dag precies wat het heeft geleerd te doen, het herkent patronen, het reageert op wat bekend is en het probeert je veilig te houden.

En voor je het weet, doe je dingen op de automatische piloot. Je reageert zoals je altijd reageert, denkt wat je altijd denkt en vertelt jezelf opnieuw hetzelfde verhaal.

Maar wat als je gaat begrijpen waarom je brein doet wat het doet?

Wat als je niet langer tegen jezelf hoeft te vechten, maar leert samenwerken met het brein dat jou al die tijd heeft proberen te helpen?

Op zoek naar de kern

In deze masterclass ga je onderzoeken wat er onder jouw automatische reacties ligt.

Je kijkt naar je gewoontereacties, je eigenschappen en de patronen die daaruit ontstaan. Je onderzoekt je overlevingsstrategieën en ontdekt hoe deze nog steeds invloed kunnen hebben op de manier waarop je reageert op mensen en situaties.

Wanneer je ziet wat er gebeurt, ontstaat er ruimte om er anders mee om te gaan.

Van automatische piloot naar bewust kiezen

Ons brein houdt graag vast aan wat bekend is, maar een patroon dat ooit behulpzaam was, hoeft niet altijd te passen bij het leven dat je nu leeft.

In het werkboek onderzoek je daarom waar je nog vasthoudt aan oude patronen en verhalen. Je ontdekt waar jouw automatische piloot het overneemt en waar je misschien iets anders zou willen kiezen.

Een nieuw perspectief

Een belangrijk onderdeel van deze masterclass is leren kijken vanuit een ander perspectief.

Want hetzelfde verhaal kan er anders uitzien wanneer je er met andere ogen naar kijkt.

Je verleden verandert daardoor niet. Wat wel kan veranderen, is de betekenis die je eraan geeft en de manier waarop je vanuit dat verhaal verdergaat.

Je leert onderzoeken welk verhaal je jezelf vertelt en of dat verhaal nog past bij wie je vandaag bent.

De masterclass + het werkboek

Je krijgt een online video waarin Judith je meeneemt in de werking van je brein en de invloed daarvan op veranderingsprocessen.

Daarnaast ontvang je een uitgebreid werkboek van 47 pagina’s.

Het werkboek helpt je om stap voor stap naar jezelf te kijken. Je onderzoekt onder andere:

• hoe groot jouw wil is om iets anders te gaan doen;

• welke gewoontereacties jij hebt ontwikkeld;

• wat jouw automatische piloot je vertelt;

• welke patronen en overlevingsstrategieën daarin zichtbaar worden;

• waar je nog vasthoudt aan een oud verhaal;

• en hoe je vanuit een ander perspectief naar jezelf en je leven kunt kijken.

Je hoeft de antwoorden niet meteen te hebben, het gaat erom dat je gaat kijken en dat je steeds beter gaat herkennen wat er in jou gebeurt.

Neem de tijd

Je doorloopt de masterclass in je eigen tempo.

Bekijk de video, pak je werkboek erbij en geef jezelf de ruimte om de vragen te onderzoeken.

Je kunt het werkboek later opnieuw invullen en naast je eerdere antwoorden leggen. Zo ontstaat er een persoonlijk document waarin je kunt terugzien wat je onderweg hebt ontdekt.

Praktisch

• Online masterclass

• Werkboek van 47 pagina’s

• Je volgt de masterclass in je eigen tempo

• Direct aan de slag met de vragen en oefeningen

• Ruimte om het werkboek later opnieuw te gebruiken

• Een mooie eerste kennismaking met de manier van werken binnen de Academy of True Alchemy

Klaar om je brein beter te leren kennen?

Stap in de masterclass en ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je leer co-creëren met je brein!