top of page

MEDITATIE

Open Space | Meditatiesessie |

Basis

OPEN SPACE sessies zijn ontwikkeld om overlevingsmechanismen en oude verhalen in je brein te helpen overschrijven. Dit gebeurt door diep de ruimte (Open Space) in te gaan van jouw wezenlijk zijn, daar waar je verbonden bent met alles wat jij bent, onvoorwaardelijk en zonder oordeel.

Een belangrijk onderdeel van ons oerbrein, het reptielenbrein, is dat het alles wat het leert en waar het een programma van maakt, niet meer vergeet. Dingen die zich vaak herhalen worden een gewoonte en een steeds krachtiger mechanisme. Dat geldt niet alleen voor dingen als lopen, fietsen of autorijden, maar ook voor overlevingsmechanismen en trauma-responsen.

Je overlevingsmechanismen komen in werking als je brein gevaar bespeurt. Je brein wil dat jij overleeft en zet je dan in een vlucht-, vecht- of bevriesmodus. Vroeger waren dat letterlijk beren, vandaag de dag zijn het meer spreekwoordelijke beren op de weg in onze psyche.

Je kunt het oude mechanisme niet veranderen, maar je kunt wel iets anders zo belangrijk maken dat je brein zich daarop gaat focussen. Je kunt een nieuw ‘mechanisme’ er overheen zetten: iets wat krachtiger is en een nieuwe overlevingsstrategie wordt.

In jouw ‘Open Space’ kun je jouw oude verhaal loslaten en je focus shiften naar wat er wél goed was en wat er wél werkte, zodat je brein een nieuw verhaal leert vertellen over wie je bent.

Een OPEN SPACE sessie geeft een nieuwe manier van co-creatie met je brein: een bijzondere mogelijkheid om nieuwe, helpende programma’s te maken voor je brein.

Open Space Meditatiesessie
00:00

Luister met koptelefoon voor het beste effect van de Binaural Beats

Aemrallt Stories

Volg de ontwikkelingen van Aemrallt Stories & Books.

Lees alles over de trainingen, retreats, Theater Experience en de podcast van de Academy en de uitgaven Aemrallt Books. Volg nieuwe activiteiten, bekijk leuke foto's, filmpjes en leer alles over rituelen

en nog veel meer...

Je naam

Je e-mailadres

Aemrallt Stories & Books:
  • Instagram
  • Facebook

Sommige van de foto's van Judith op deze website zijn van topfotografe Marie

Video's en (product)foto's en team-foto's zijn van filmmaker Jacob-Carl

Judith's Academy:
  • Facebook App Icon

Aemrallt Stories & Books

De Cotelaer 24 

3772 BP Barneveld

contact klantenservice: aemrallt@judithgroeneveld.com

KVK-nummer: 62654616

​​​​

© 2026  by Aemrallt Stories & Books

bottom of page